Kouclub Groningen

logo kouclub

Kouclub Groningen

Wij zijn aangesloten bij kouclub Nederland. In de winter begeleiden we elke zondagochtend om 11.30 uur een dip in koud water bij Woldmeer (Meerstad) . We starten met een warming-up, nemen daarna samen de duik, en sluiten af met een opwarming en een kop warme thee. Alles gebeurt veilig, energiek en met plezier.
Naast de koudwaterdips zijn Els en Bernard ook gecertificeerde hardloopcoaches. Daarom bieden we regelmatig de populaire run–dip–run-combinatie aan: eerst bewegen, dan dippen, en daarna weer bewegen. Zwemkleding (badkleding) is verplicht in het water van Meerstad.