Een ijsbad wordt afgeraden bij de volgende situaties:
Hart- en vaatziekten
Hoge bloeddruk (zonder medicatie of onbehandeld)
Hartfalen of een eerdere hartaanval
Hartritmestoornissen
Problemen met de bloedsomloop, zoals perifere vaatziekte
Longaandoeningen
Ernstige astma
COPD of andere chronische longaandoeningen
Neurologische aandoeningen
Epilepsie of een verhoogd risico op aanvallen
Ernstige migraine of clusterhoofdpijn
Zwangerschap
Het effect van extreme kou op de foetus is niet volledig onderzocht, dus voorzichtigheid is geboden.
Psychische aandoeningen
Ernstige angststoornissen of paniekaanvallen (kou kan een stressreactie uitlokken)
Ernstige depressie, psychoses of bipolaire stoornis
Onderliggende medische aandoeningen
Schildklierproblemen (zoals hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie)
Syndroom van Raynaud (koude-intolerantie in handen en voeten)
Diabetes type 1 of 2 met neuropathie (risico op bevriezing door verminderde gevoeligheid)
Gebruik van medicatie
Bloedverdunners
Bètablokkers
Medicatie die de bloedcirculatie beïnvloedt
Overige
Koorts of griepachtige klachten
Uitputting of extreme vermoeidheid
Open wonden of huidinfecties (verhoogd risico op infecties)
Let op: Twijfel je of een ijsbad geschikt is? Raadpleeg dan eerst een arts, vooral als je een van bovenstaande aandoeningen hebt.